Aprenda a viver o yoga, de dentro pra fora.

Este curso não é sobre apertar o play e imitar o professor.

Yoga Sem Filtro é um convite para escutar o seu corpo como ele é, respeitar o seu tempo e expandir os limites com gentileza.

Aqui você não só repete posturas. Aprende a pensar o yoga e a vivê-lo como um estilo de vida.

Em qualquer lugar do mundo você abre o tapete e se conduz sozinha, sem depender de ninguém.

Se nunca praticou, começa do jeito certo, com segurança, no conforto de casa.

E se já pratica, em qualquer nível, encontra uma perspectiva nova para ir mais fundo, sempre com a minha presença na comunidade do WhatsApp.

Oi, eu sou a Mahê.

Me apaixonei pelo yoga em 2009, há dezessete anos.

Foi ele que começou a transformar a minha vida e me levou a um estudo profundo.

Esse caminho me fez atravessar o mundo até a Índia, para aprender com alguns dos grandes sábios do nosso tempo.

São dezessete anos de prática pessoal e mais de onze ensinando.

O yoga não é o que eu faço, é a vida que eu escolhi viver.

O Yoga Sem Filtro reúne tudo isso, detalhe por detalhe, ao longo de dez anos vendo o desafio de cada corpo, para caber também na sua vida.